Хүмүүсийн хооронд бэлгийн амьдралын давтамжийн хувьд үргэлж том ялгаа байсаар ирсэн.Зарим хүмүүсийн хувьд өдөрт нэг удаа хэтэрхий бага байдаг бол зарим хүмүүсийн хувьд сард нэг удаа хэтэрхий их байдаг.

Тэгэхээр бэлгийн харьцаанд ороход хамгийн тохиромжтой цаг нь хэр олон байдаг вэ?Долоо хоногт хэдэн удаа хэвийн байдаг вэ?Энэ бол биднээс байнга асуудаг асуулт юм.

Үнэндээ янз бүрийн насныхан энэ асуудлын талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг.Үүнтэй холбогдуулан бид танд тустай байх гэж найдаж, багц мэдээллийг нэгтгэн гаргалаа.

1.Насны бүлэг тус бүрийн хамгийн сайн давтамж

Нас бол бэлгийн амьдралын давтамжид нөлөөлдөг чухал хүчин зүйл юм.Янз бүрийн насны хүмүүсийн хувьд бэлгийн амьдралын давтамж ихээхэн ялгаатай байдаг.

■ 20-30 насны залуучуудад долоо хоног бүр: долоо хоногт 3-5 удаа

20-30 насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие бялдрын чадавхи дээд цэгтээ хүрч байна.Хамтрагч нь эрч хүчтэй л бол сексийн давтамж бага биш байх болно.

Ерөнхийдөө долоо хоногт 3 удаа хийх нь илүү тохиромжтой.Хэрэв та илүү сайн бие бялдрын хүч чадалтай бол 5 удаа илүүд үзэж болно, гэхдээ өөрийгөө бүү хэтрүүл.

Хэрэв бэлгийн харьцаанд орсны дараа таны эрч хүч хэвийн амьдралд хүрэлцэхгүй бол машин жолоодож байхдаа унтдаг, ажил дээрээ эрч хүчтэй биш, тархи нойрмоглож, алхах үед тогтворгүй болдог бол энэ нь танд сануулга юм. чи амрах хэрэгтэй!

■ 31-40 нас, дунд насны эхэн насныхан: долоо хоногт 2 удаа

Эрчүүд 30 нас хүрсний дараа хайр дурлалын туршлага нь төлөвшихийн хэрээр бэлгийн амьдралаа илүү хянаж, түүндээ илүү тав тухтай болж эхэлдэг.Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн амьдралд хандах хандлага ч тайван болж, таашаал авах боломж улам бүр нэмэгддэг.

Энэ насны хувьд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хамгийн эв найртай жил гэж хэлж болно.Хүмүүс давтамжийн хойноос хөөцөлддөггүй.Хэрэв танд илүү таатай санагдаж байвал илүү хичээнгүйлэн ажилла.Хэрэв та ядарсан, эрэлт багатай бол бага зүйл хий.

Утга учиргүй өндөр давтамжтай секстэй харьцуулахад хүн бүр тухайн цаг болгондоо чанартаа илүү анхаардаг болохоор залуу үетэй харьцуулахад давтамж нь аяндаа багассан.

Нэмж дурдахад энэ насныхан ажил хийх, хойч үеээ өсгөх зэрэг асар их дарамттай тулгардаг бөгөөд энэ нь бас нөлөөлж магадгүй юм.

Тиймээс хосууд өдөр бүр илүү их харилцахыг зөвлөж байна.Тэд дотно харилцаа, үүрэг хариуцлагаа нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ эд баялаг, зовлонг хуваалцах сэтгэлийг төлөвшүүлэх ёстой.

■ 41-50 насны дунд насны хүмүүс: 7 хоногт 1-2 удаа

40 нас бол бие бялдрын эрүүл мэндийг хамгаалах үе юм.40-өөс дээш насны ихэнх дунд насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн биеийн байдал эрс мууддаг.

Энэ үед таны биеийн хүч чадал, эрч хүч залуу үеийнх шиг хүчтэй биш тул зориудаар сексийн давтамжийг хөөцөлдөж болохгүй, эс бөгөөс таны биед ноцтой хүндрэл учруулах болно.Долоо хоногт 1-2 удаа бэлгийн хавьталд орохыг зөвлөж байна.

Энэ үед эрчүүдийн бие махбодийн үйл ажиллагаа бага зэрэг буурч, эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн улмаас үтрээ хуурайшиж байгаа бол тосолгооны материал зэрэг гадны хүчин зүйлсийг ашиглан асуудлыг шийдэж болно.

■ Хожуу дунд эргэм насны 51-60 насныхан: 7 хоногт 1 удаа

50 нас хүрсний дараа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие албан ёсоор хөгшрөлтийн шатанд орж, бэлгийн дур хүсэл аажмаар бүдгэрдэг.

Гэхдээ бие махбодийн шалтгаантай, эрэлт багатай байсан ч бэлгийн амьдралаа зогсоох шаардлагагүй.Бэлгийн зөв амьдрал нь бэлгийн дааврын ялгаралтыг идэвхжүүлж, хөгшрөлтийг тодорхой хэмжээгээр удаашруулахаас гадна эндорфины ялгаралтыг нэмэгдүүлж, өвчин эсэргүүцэх чадварыг сайжруулдаг.

Гэхдээ энэ насанд хүрсэн хойноо бэлгийн амьдралынхаа цаг хугацаа, эрч хүч, хэмнэлийг хэт хөөцөлдөх шаардлагагүй.Зүгээр л бүх зүйл өөрийнхөөрөө байх болтугай.

■ 60-аас дээш насны ахмад настан – сард 1-2 удаа

60 ба түүнээс дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие бялдрын чадавхи муудаж, хэт их ачаалалтай дасгал хийхэд тохиромжгүй байдаг.

Насны нөлөөг харгалзан ахмад настанд сард 1-2 удаа бие махбодийн хэт ядаргаа, таагүй шинж тэмдгүүдээс зайлсхийхэд хангалттай.

Дээрх өгөгдлүүдийн ихэнхийг санал асуулгын судалгаагаар олж авсан бөгөөд тодорхой бодит мэдээллээр дэмжигддэг боловч тэдгээр нь зөвхөн лавлагааны санал юм.Хэрэв та амжилтанд хүрч чадахгүй бол хүчлэх хэрэггүй, чадах бүхнээ хий.

2.Чанар нь давтамжаас илүү чухал уу?

Хос бүрийн давтамжид нөлөөлдөг маш олон хүчин зүйл байдаг тул өгөгдөл нь зөвхөн тодорхой бус удирдамж өгч чадна.

Жишээлбэл, та сөрөг сэтгэл хөдлөл, амьдралын дарамтанд орсон, цочромтгой, сэтгэлээр унасан, түгшүүртэй байх үед энэ нь таны хүсэлд нөлөөлж, улмаар давтамж, сэтгэл ханамжид нөлөөлдөг;

Өөр нэг жишээ гэвэл хоёр хүний ​​харилцаа маш тогтвортой байдалд орсон, удаагаа харьцангуй бага, нийт сэтгэл ханамж өндөр хэвээр байгаа.Эцсийн эцэст, та хоёрын үерхэх, хөгшин гэрлэсэн хосууд байх үеийн хүсэл тэмүүлэл нь огт өөр бөгөөд үүнийг харьцуулах аргагүй юм.

Хэдийгээр та үүнийг хийж чадна гэж бодож байсан ч хамтрагч тань үүнийг хийж чадах эсэх талаар бодох хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.

Тиймээс бэлгийн амьдралын давтамжийн талаар санаа зовох нь утгагүй юм.Өдөрт нэг удаа, долоо хоногт нэг удаа, сард нэг удаа ч хамаагүй.Та хоёрын аль аль нь зөв гэж бодож байвал зүгээр.

Дараа нь аль аль тал нь сэтгэл хангалуун байж, тайвширч, баяр баясгалантай байвал маргааш нь хэвийн ажилд нөлөөлөхгүй бол таны давтамж тохиромжтой гэсэн үг гэж ерөнхийд нь үздэг.

Тэгээд дараа нь аль аль талдаа эрч хүч дутагдаж, ядрах, ядрах зэрэг мэдрэмж төрвөл бие нь даахгүй, танд анхааруулах дохио өгч байна гэсэн үг.Энэ үед давтамжийг зохих ёсоор багасгах хэрэгтэй.