1.Цохих нь маш тохиромжтой
Хүний биеийн цухуйсан хэсэг болох тул өгзөг нь цохиход зориулагдаагүй ч хөвгүүд алгадахаас өөр аргагүй уян харимхай харагддаг нь хачирхалтай.
Өгзөг нь өгзөгний булчин, дээд хэсэг нь өөхний эдээс тогтдог.Ялангуяа фитнессийн дадал зуршилтай охидын хувьд өгзөгний муруй нь бариу өмдөөр ороосон үед онцгой тод харагдах болно.Ийм өгзөгтэй бол энэ'Хүүд алгадахыг хүсэхгүй байх нь үнэхээр хэцүү байдаг.
Мөн энэ нь хүлцэнгүй харагдахаас гадна байрлал нь төгс төгөлдөр юм.Энэ нь зүгээр л алган дээр амархан хүрч болох байрлалд байгаа тул ямар ч хүчин чармайлтгүй, хөдөлгөөн нь байгалийн, жигд байдаг.
2.Итгэлийг нэмэгдүүл
Сан Диегогийн Их Сургуулийн сэтгэл судлаач Майкл В.Краус нэг удаа NBA-ын 30 багийг ажиглахад тоглогчид бие бялдрын холбоо их байх тусам багийн ялах магадлал өндөр болохыг тогтоожээ.
Учир нь мэдрэгч нь бусад мэдрэхүйн дохиотой хослуулснаар урам зориг, таних гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг илүү мэдрэмжтэй, үр дүнтэйгээр дамжуулж чаддаг.
Тиймээс хайрлагчид хоорондоо ойр ойрхон алгадах нь тэднийг бие биедээ хурдан ойртуулдаг.Тэд бие биетэйгээ танилцсаны дараа тэдний харилцаа ч гэсэн маш их халуурах болно.
3.Хоёр талыг аз жаргалтай болго
Энэ нь бага зэрэг агшаагч юм.
Уламжлалт үзэл баримтлалд алгадах нь ерөнхийдөө эцэг эхчүүд хүүхдээ шийтгэх арга бөгөөд хөвгүүд найз охиноо цохих нь тэдний байлдан дагуулах хүслийг хангаж, сэтгэл зүйн таашаал авч чаддаг.
Охиныг алгадах үед бага зэргийн өвдөлт нь биеэс адреналин, эндорфин ялгаруулалтыг өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд өөр төрлийн аз жаргал, сэтгэл ханамжийг бий болгодог (энэ зарчим нь халуун ногоотой хоол идэх аз жаргалтай төстэй байдаг), тиймээс,олон хүн алгадах дуртай..
Үнэндээ зузаан өөх нь булчин, яс, чухал эрхтэнгүй байдаг.Хэрэв та хүч чадлаа хянаж, тэр үед бага зэрэг өвдөлтийг мэдэрч байвал энэ нь маш аюулгүй юм.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 23-ны хооронд
